치료의 이점

도쿄에서 사무직으로 일하는 것은 만족스러울 수 있지만, 원치 않는 고통을 유발할 수도 있습니다. 목과 어깨가 아플 수 있지만 마사지로 통증을 완화할 수 있습니다. 하지만 일본 마사지 시스템에 익숙하지 않다면 좋은 마사지를 받기 어려울 수 있습니다. 이 가이드는 이 실습의 기본 사항을 설명하며 첫 번째 세션도 무료로 받을 수 있습니다!


필요에 따라 개인 또는 그룹 치료가 두 가지를 조합하는 것보다 더 유익할 수 있습니다. 그룹 치료와 달리 개별 치료사는 귀하의 일정에 맞출 수 있으며 언제든지 사용할 수 있습니다. 개별 치료 세션의 주요 단점은 일반적으로 그룹 치료 세션보다 비용이 더 많이 든다는 것입니다. 그러나 일부 내담자들은 관심의 초점이 되는 것이 삶의 장애물을 극복하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 알게 됩니다. 다른 사람들에게는 유익할 수 있지만 어떤 사람들에게는 관심의 중심이 된다는 생각이 참여하기 어렵게 만들 수 있습니다. 당신이 치료 세션에 참석하는 유일한 사람이라면, 이것은 당신의 동기 부여를 방해할 수 있습니다.


효과적인 치료 관계의 또 다른 주요 측면은 치료사의 공감 수준입니다. 훌륭한 치료사는 내담자의 경험에 공감하면서 내담자의 관점에 민감할 수 있을 것입니다. 치료의 목표는 내담자가 자신의 내적 생각, 인식 및 감정을 탐색하도록 돕는 신뢰 관계를 구축하는 것입니다. 또한 치료자는 진정한 방식으로 내담자와 관계를 맺을 수 있어야 합니다.


스웨디시 마사지와 비교할 때 일본 아마는 스웨디시 마사지와 여러 면에서 다릅니다. 신체에 대한 접근 방식은 유사하지만 일반적으로 맨살에 수행됩니다. 사용하는 오일의 종류에도 차이가 있는데, 그 기법은 스웨덴식보다 더 전통적이다. 그럼에도 불구하고 두 가지 방법 모두 신체에 유익할 수 있습니다. 열쇠는 당신에게 맞는 일본 마사지 유형에 경험이 있는 의사를 찾는 것입니다.


치료는 당신의 감정과 경험에 대해 이야기할 수 있는 안전한 장소입니다. 사람들이 자신을 괴롭히는 문제에 대해 이야기할 수 있는 장소를 제공합니다. 이 경우 치료사는 개인이 자신의 감정을 이해하고 전달하도록 도울 수 있는 사람입니다. 자격이 없는 상담사와는 다릅니다. 면허를 소지한 심리학자 또는 면허를 소지한 치료사가 될 수 있습니다. 어떤 것을 선택해야 할지 잘 모르겠더라도 가까운 치료사에게 문의하여 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.


심리 치료의 또 다른 이점은 진정한 자아를 찾는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 판단을 두려워하지 않고 결정을 내릴 수 있습니다. 당신은 당신의 결점을 받아들이고 부정적인 판단으로 일하는 법을 배우게 될 것입니다. 당신은 또한 강한 자존감을 개발하는 법을 배우게 될 것입니다. 훌륭한 치료사는 우울증, 불안 및 삶에 영향을 미치는 기타 장애의 징후를 인식할 수 있습니다. 그것은 또한 당신에게 유용한 도구가 될 것입니다.


인본주의적 치료는 자기 수용의 필요성에 초점을 맞춘 치료 유형입니다. 그것은 무조건적인 긍정적 존중의 필요성을 강조하고 사람들이 부정적인 판단을 다룰 수 있도록 돕습니다. 대부분의 경우 자기 주도적이며 치료사는 환자가 필요할 때만 개입합니다. 치료사는 환자가 자신을 표현하는 동안 적극적으로 환자의 말을 경청합니다.  부달 이러한 유형의 치료는 일반적으로 정신 건강 문제가 있는 대부분의 사람들에게 최선의 선택입니다.


아로마테라피는 치유 과정의 필수적인 부분입니다. 그것은 많은 이점을 가지고 있으며 다양한 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 제1차 세계 대전 중에 군인들은 화상과 상처를 완화하기 위해 라벤더 오일을 사용했습니다. 그 후 몇 년 동안 우울증과 같은 다양한 질병의 치료에 사용되었습니다. 아로마 테라피의 치유력은 다양한 목적으로 인기를 얻었습니다. 그 이점은 단순한 치유를 넘어 확장되었으며 과학자들에 의해 널리 연구되었습니다.


일본 마사지의 인기 있는 형태는 고비도입니다. 이 문체는 8세기에 처음 작성된 태호 법전을 기반으로 합니다. Taiho Code에는 여러 가지 지점이 있습니다. 코비도 방법은 미국에서 가장 대중적입니다. 수세기 동안 사용되어 왔으며 많은 이점이 있습니다. 미국에서 마사지를 찾고 계셨다면 경험 많은 시술자를 찾으세요. 기분이 좋아지고 나중에 더 편안해질 것입니다.

일본 마사지의 종류는 다양합니다. 가장 인기 있는 형태 중 하나는 지압입니다. 그 이름은 말 그대로 손가락 압력을 의미합니다. 이 기술은 통증 완화에 매우 효과적입니다. 숙취에서 회복하고 편두통을 완화하며 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 불면증은 지압으로도 도움이 될 수 있습니다. 치료사는 신체의 특정 압력 지점에 압력을 가할 것입니다. 또한 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.